{"id":10418,"date":"2025-11-28T08:18:46","date_gmt":"2025-11-28T07:18:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.comiterhone13.fr\/?p=10418"},"modified":"2025-12-01T08:20:44","modified_gmt":"2025-12-01T07:20:44","slug":"sport-sante-compte-rendu-des-ateliers-silver-xiii-equilibre-a-francheville","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comiterhone13.fr\/?p=10418","title":{"rendered":"SPORT-SANTE : COMPTE RENDU DES ATELIERS SILVER XIII EQUILIBRE A FRANCHEVILLE"},"content":{"rendered":"\n

Hier matin s’est d\u00e9roul\u00e9e la 5e s\u00e9ance des ateliers Silver XIII \u00c9quilibre au gymnase Jean Boistard de Francheville  avec 15 seniors.  Les ateliers  ont \u00e9t\u00e9 encha\u00een\u00e9s avec enthousiasme et dans la  bonne humeur avec Christophe Chevalier l’animateur et Jacques Cavezzan le pr\u00e9sident du Comit\u00e9 du Rh\u00f4ne de rugby \u00e0 XIII. Au menu, un programme compos\u00e9 d’un \u00e9chauffement avec marche avec ballon, mont\u00e9e de genou, renforcement haut du corps, ateliers \u00e9quilibre et coordination, ateliers motricit\u00e9, atelier \u00e9quilibre en appui unipodal, et assouplissements. Les participants ont appr\u00e9ci\u00e9 la dynamique de ce  programme qui repose sur une approche combinant une activit\u00e9 physique collective et adapt\u00e9e et une stimulation cognitive gr\u00e2ce \u00e0 des ateliers en double t\u00e2che<\/strong>. Cela constitue une vraie sp\u00e9cificit\u00e9 qui a \u00e9t\u00e9 valid\u00e9e par des travaux de recherche au laboratoire Neurosciences de l’universit\u00e9 de Lyon 1. –  Ci-dessous un reportage photo de la seance de ce jour avec des seniors ravis de recevoir un Tshirt bleu offert par le Comit\u00e9 et remis par son pr\u00e9sident Jacques Cavezzan.    Ci-dessous  une publication r\u00e9cente de notre f\u00e9d\u00e9ration sur le programme Silver XIII \u00c9quilibre: <\/p>\n\n\n\n

htttps:\/\/www.ffr13.fr\/silver-xiii-equilibre-pr\u00e9venir-le-declin-cognitif-et-vieillir-en-bonne-sante-grace-au-rugby-a-xiii\/<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prochain rendez vous: Jeudi prochain \u00e0 11h00 au gymnase Jean Boistard de Francheville.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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