{"id":9360,"date":"2024-09-25T07:25:52","date_gmt":"2024-09-25T06:25:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.comiterhone13.fr\/?p=9360"},"modified":"2024-09-25T07:25:53","modified_gmt":"2024-09-25T06:25:53","slug":"cetait-la-reprise-des-ateliers-silver-xiii-ce-mardi-a-fontaine-st-martin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comiterhone13.fr\/?p=9360","title":{"rendered":"C’ETAIT LA REPRISE DES ATELIERS SILVER XIII CE MARDI A FONTAINE St MARTIN"},"content":{"rendered":"\n

Ce mardi c’\u00e9tait jour de rentr\u00e9e pour les s\u00e9niors du Comit\u00e9 des Anciens de Fontaines St Martin apr\u00e8s deux mois de tr\u00eave estivale ! <\/p>\n\n\n\n

Les ateliers \u00e9taient conduits par Rayan du\u00a0Comit\u00e9 Rh\u00f4ne et M\u00e9tropole de Lyon rugby \u00e0 XIII<\/a>\u00a0avec 12 seniors, certains n’\u00e9tant pas encore rentr\u00e9s de vacances . <\/p>\n\n\n\n

Ainsi apr\u00e8s un \u00e9chauffement avec une marche avec ballons + renforcement haut et bas du corps + ateliers Equilibre – Coordination\u00a0– Motricit\u00e9 – endurance avec une marche \u00e0 3…niveaux….c’\u00e9tait le tour des assouplissements le tout avec une musique douce! <\/p>\n\n\n\n

Une s\u00e9ance rondement men\u00e9e qui a ravi les seniors. <\/p>\n\n\n\n

Le Pr\u00e9sident Jacques Cavezzan \u00e9tait aussi pr\u00e9sent pour commenter les derniers r\u00e9sultats de la th\u00e8se en cours qui confirment les bienfaits du programme Silver XIII Equilibre avec des effets quantifi\u00e9s du programme dans le maintien et l’entretien des capacit\u00e9s cognitives des s\u00e9niors apr\u00e8s 75 ans!<\/p>\n\n\n\n

Prochaine s\u00e9ance Mardi 1er Octobre \u00e0 10h00 dans le cadre de la semaine bleue et les activit\u00e9s physiques\u00a0pour les seniors<\/strong>.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n

Ci-joint pour ceux qui ne l’ont pas vu le superbe article de St\u00e9phanie\u00a0du Progr\u00e8s paru le 1er septembre.Bonne semaine \u00e0 tous\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"😃\"\"🏈\"\"😂\"<\/p>\n\n\n\n

Jacques  <\/p>\n\n\n\n

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