SEANCE DECOUVERTE DU PROGRAMME SILVER XIII EQUILIBRE AVEC LES SENIORS DE LA CCAS D’ECULLY

: c’est au complexe sportif du stade d’Ecully que Camille Merle Directrice solidarité à la ville d’Ecully avait donné rendez vous à une douzaine de séniors pour une séance découverte du programme Silver XIII Equilibre avec Rafael et Arnaud, animateurs du Comité Rhône et Métropole de Lyon rugby à XIII et la présence du Président Jacques Cavezzan.

Plusieurs ateliers ludiques autour de la balle ovale ont été proposés avec des marches avec ballon pour commencer un échauffement, ateliers équilibre, coordination, renforcement musculaire, et assouplissements le tout sous un beau soleil estival. Les seniors ont été agréablement surpris par la dynamique du programme et devraient revenir en Octobre prochain pour le démarrage d’un cycle de 10 séances.

En attendant certains vont participer à la journée sport santé et Silver XIII Equilibre du Jeudi 23 juin à partir de 10h30 au Parc de Miribel Jonage avec possibilité de pique nique sur place et baignade à la plage du Fontanil. Un beau programme si la météo le permet !