SPORT-SANTE : TRAVAILLER SON EQUILIBRE ET SA FORCE MUSCULAIRE AVEC LE SILVER XIII EQUILIBRE:

c’était hier matin à 10H00 à la salle Évolution -Le CERCLE de Saint Laurent de Mure pour la  séance découverte du programme par les seniors de la ville.

C’est  Nadia SAIDI de la CCAS en présence de Mme Sylvie Fioroni,3eme  adjointe à la Mairie et vice Présidente de la CCAS   qui ont  accueilli les 14 seniors Laurentinois et Jacques Cavezzan Président de la Ligue AURA de Rugby à XIII accompagné de Rafael Mauti et Clément Meunier éducateurs sportifs et Pascal  Chabaud Maître de conférence au laboratoire Neurosciences de l’université de Lyon.  

Après une présentation du contenu du programme composé de 12 séances, les seniors ont pu s’exercer au maniement de la balle ovale et à des ateliers ludiques comme le Miroir, Hip – Hop Go,  atelier coordination et Equilibre sous la conduite de Rafael et Clément. A raison d’une séance d’une heure par semaine, les séniors vont pouvoir travailler l’équilibre, la force musculaire, la mémoire, le tout  avec le sourire et dans une ambiance ludique et enthousiaste.

Rafael a ensuite effectué une présentation du processus opératoire pour les différentes séances au cours du prochain trimestre. Jacques Cavezzan a rappelé que ce  programme a été lauréat national de la Fondation FACE en 2021 dans la catégorie « Bien vieillir »  car il répond aux 3 critères clefs : innovation – Prévention santé et  renforce le collectif ou lien social, une caractéristique bien connue du rugby ! 

Tous les seniors  présents ont été satisfaits par cette première séance découverte et devraient être au rendez vous pour  la première séance du programme Lundi 27 Février à 10H00 même salle.