Séance 2 du Programme Silver XIII à Maison Guillotière Lyon 7

par · 13 octobre 2021

Bonjour,


Hier mardi  a eu lieu à la Maison de la Guillotière la deuxième séance du  programme Silver XIII Equilibre, avec  un premier groupe de 9 séniors à 9H30 et un deuxième groupe de 6 seniors à 10H30 sous la conduite de Clément Meunier  du Comité du Rhône. Les ateliers et les tests suivants ont été mis en place:       

  • Échauffement : Carré magique avec variations marches, manipulations ballons, passes
  • Réalisation des 4 Tests de renforcement – marche et Equilibre 
  • Atelier : Vague de passes à 3 
  • Assouplissements

Prochaine séance Mardi 19 Octobre à 9H30 et 10H30 et ensuite fermeture pour les vacances scolaires. Reprise le Mardi 9 Novembre
Vous trouverez ci-joint un article du Progrès sur la seance du mardi 28 Septembre

Bonne semaine à tous, 

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