ATELIERS SILVER XIII EQUILIBRE ET BOWLING POUR LES SENIORS DU TONKIN & CROIX LUIZET

Ce matin avait lieu la dernière séance de l’année 2022 du programme Silver XIII Equilibre pour les séniors du centre social Charpennes Tonkin de Villeurbanne encadrée par Emma, Eneka, Rayan et Sébastien animateurs du Comité Rhône et Métropole de Lyon rugby à XIII .

Pour cette séance avant la trêve de Noël, les seniors du Tonkin avaient reçu le renfort d’une douzaine de seniors de la Maison des Familles de Croix Luizet, pour des ateliers Silver XIII dans une ambiance ludique et enthousiaste.

Les différents ateliers comprenaient : un échauffement avec marche et manipulation de ballon, un renforcement avec gym rythmique, des ateliers EQUILIBRE, avec marche avec obstacle, de la coordination + ateliers passes , Endurance avec l’ atelier Hip -Hop -Go suivi d’étirements en musique La séance se terminait par un moment convivial sur place suivi de la dégustation d’un couscous Royal au restaurant du centre Samouraïs et ensuite d’une animation Bowling au complexe PLAY IN PARC boulevard Stalingrad de 13H30 à 15H00.

Une journée particulière, animée et sportive qui a enchanté la vingtaine de seniors présents et pour une Première, l’essai est transformé !

Passez tous de Bonnes fêtes et retour en Janvier !